Лазаня с блат от тиквички

Лазаня с блат от тиквички

Лазаня с блатове от тиквички е новото ни предложение с този сезонен зеленчук. Замяната на стандартните блатове за лазаня с тиквички и приготвянето и по този начин намаля въглехидратите и я прави по-здравословна. Ето и рецептата:. Време за приготвяне: 60 минути Необходими продукти за 1 

Рулца от тиквички

Рулца от тиквички

Тиквичките – един доста използван от нас майките зеленчук, който е подходящ още при старта на захранването, защото алергичните реакции към него се срещат рядко. Често сме ги коментирали и включвали в рецептите си, а ето, че дойде любимото ни време от годината – сезонът 

Яхни от треска и зелен фасул

Яхни от треска и зелен фасул

Яхни от треска и зелен фасул Яхния от филе треска и зелен фасул е предложението ни за обяд. Рибата често е подценявана като хранителен продукт. Въпреки че се смята за наша традиционна храна, в последните години консумацията на риба е под препоръчваните от специалистите количества. 

Пъстърва с доматен сос на фурна

Пъстърва с доматен сос на фурна

Рибата заема важна част от здравословното ни и балансирано меню. Пъстървата е една от най-често приготвяните риби вкъщи. В тази рецепта за пъстърва с доматен сос използвах дъговидна пъстърва – най-разпространената в Северна Америка пъстърва. Среща се в две разновидности: същинска дъговидна и стоманеноглава. Същинската дъговидна има 

Фокача с маслини, сирене и мащерка

Фокача с маслини, сирене и мащерка

Фокача с маслини, сирене и мащерка Фокача е традиционнен италиански плосък хляб, с добавени към него лук, маслини, подправки и други хранителни съставки. Тя е нещо между пица и питка, вид сплескано хлебче, което е залято с чист зехтин, а върху него може да се сложат домати 

Свежа салата с киноа

Свежа салата с киноа

Свежа салата с киноа Свежа салата с киноа е днешното предложение за здравословно похапване от възрастните, а и не само. С настъпването на топлите дни и хубавото време на човек му се иска да похапва по-леки и здравословни храни. У дома салатите са на голяма 

Киш със спанак и овче сирене

Киш със спанак и овче сирене

Киш със спанак и овче сирене Киш със спанак и овче сирене е днешното предложение на мама Неси за вечеря или обяд 🙂 Много вкусно и засищащо пролетно ястие, от което си хапнахме цялото семейство. Вижте и точната рецепта. Необходими продукти за тавичка с диаметър 

Прясно зеле със свинско месо

Прясно зеле със свинско месо

Някои наричат зелето „северен лимон“. А това не е случайно – витамин С в него е повече, отколкото в лимоните и портокалите. Това е и главният герой на днешния обяд – прясно зеле със свинско месо. Най-популярно в България е бялото или зелено зеле. Богато е на аминокиселини, захари, азотни 

Супа от лапад и спанак

Супа от лапад и спанак

Супа от лапад и спанак Супа от лапад и спанак е днешното предложение за пролетна вечеря от мама Неси 🙂 Лападът и киселецът вече набират сила и ръст и точно сега е времето да заситим зажаднелите си за зелено сетива с една богата и свежа 

Кюфтенца с лапад и картофи

Кюфтенца с лапад и картофи

Кюфтенца от картофи и лапад Кюфтенца с лапад и картофи е днешното вкусно предложение на мама Неси за вечеря.  Лападът е може би най-разпространеният по нашите земи зеленолистен зеленчук. Расте из цялата страна, изключително непретенциозен и устойчив вид. Другото голямо предимство на лапада е фактът,